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【腰腿好，身體就輕鬆!】3個關鍵穴位，幫助你改善腰腿痛

位於第四腰椎棘突下，約與髂相平，主治腰痛、下肢痿痺、月經不調、陽痿、遺精等。全身只有一穴。 委中穴. 出自《黃帝內經》的《靈樞》經的本輸篇，屬於足 ...

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