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经常腰背疼痛？多敲敲委中穴！ - 新浪看点

委中穴 位于膝部腘窝的正中，如果腰背部不适而非疾病所致，趴在床上，可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松 ...

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