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腰背委中求，一穴治腰痛@ 艾灸中醫養生保健研究院

故而用力點揉委中穴，除了能起到舒筋通絡、散瘀活血、緩解腰痛、強腰健膝的作用，還具有清熱解毒、促進排毒的功效。 具體按摩方法如下： 1、用兩手拇指端 ...

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