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【媽咪二次懷孕20W】踏入妊娠糖尿臨界點指數，緊急計劃開始！

首先我參考其他孕媽咪分享由醫院或者健康院提供的妊娠糖尿餐單！ 第一步，慢慢減少攝取高GI值食物，好似純白飯、白面包、粥等等，我睇返GI值參考量先知，原來米粉屬於 ...

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