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孕媽媽都要警惕妊娠糖尿病，專業營養餐單附上 - 每日頭條

除了食物本身引起人體血糖升高多少的能力不同，製作方式的不同也會影響升糖指數。比如：用同樣數量的生米做出的飯，粥比米升高血糖快，果汁比水果更快引起 ...

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