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妊娠糖尿病的飲食管理，9大建議，6000字長文 - ITW01

除粗細搭配外，主食與其他食物（如肉類、魚蝦和蔬菜等）搭配食用也會使餐後血糖下降。比如單獨吃饅頭時GI為88.1，當把饅頭與醬牛肉（幾乎不含碳水化合物） ...

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