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妊娠糖尿病飲食 - 烏日林新醫院

六大類食物. 需要量. 說明. 低脂乳品類. 1.5 杯. 每份：牛奶1 杯(240c.c.)或乳酪2 片或優酪乳1 杯. 全穀根莖類2~4.5 碗. 每份：飯一碗(200 公克)或中型饅頭一個，吐司4 片 ...

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