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【知識】危險的甜蜜：妊娠糖尿病飲食控制（下） - 孕學林

主食4份= 飯1碗= 稀飯2碗= 麵條2碗(冬粉、米粉) = 吐司2片= 饅頭1個= · 蛋白質1份= 1兩肉類(三指寬) = 190cc無糖豆漿= 蛋1顆= 傳統豆腐1塊= 嫩豆腐1/2盒

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