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深蹲和硬舉無疑兩者都是非常疲勞而且有大量腿和 ... - Instagram

powledge_cimba 深蹲和硬舉無疑兩者都是非常疲勞而且有大量腿和身體中段穩定參與到動作內的動作，那兩者是否不能放在一起練？... more.

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