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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

變化料理宜 +木瓜=強健肌膚→青木瓜花生湯 +西洋芹=促進代謝→花生涼拌西芹 +蝦=強化骨骼 ... 其實花生性平,炒過或油炸後才會變為燥熱性質,只要吃水煮花生就沒問題。

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