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如何 曬太陽
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如何正确的晒太阳? - 知乎
先说,晒太阳时不要看书。因为紫外线对人眼角膜真的不好。 早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以起到活血化瘀的作用;.
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