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如何 曬太陽
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春天最好的养生补药“晒太阳”,你晒对了吗? - 中国太平
晒的时候,注意让阳光直射背部,即将后背朝向阳光即可。可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴(位置与肚脐平,脊柱旁开1.5寸),有温肾助阳 ...
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