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如何 曬太陽
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曬太陽就有維他命D?選對時間、地點才有用!江坤俊醫生教你 ...
而早上和下午的太陽都是斜射,陽光經過大氣層的距離較長,能有效轉換維他命D的陽光會被過濾掉很多。唯有中午11時至13時的陽光,才能使人體獲得維他命D,還 ...
確定!
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