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如何 克服恐懼症
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https://www.mpsony.com/2021/10/how-toget-over-social-anxiety.html
害怕社交的人,要如何克服緊張和焦慮?改變思考模式,恐懼感 ...
讀者Nash問:「覺得自己已經有輕微的社交恐懼症,請問要如何克服?」 答:「不需要被克服,克服是以暴制暴,只會讓狀況惡化,處理社交恐懼,最需要的 ...
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