【12星座的表面性格與隱藏性格】土象篇
(表：おもて/裏：うら)

公開12星座隱藏的真實面，你所認識的他其實只是表面⁉️快點開來一探究竟‼️

編按:星座術語和星盤查詢請滑到第一則留言。

🟧土象（地の宮：ちのきゅう）🟧
♉️金牛座:お牛座　➡　おうしざ・oushiza
表：小氣節儉、老實木訥、溫和
裏：重視CP值花錢享受不手軟、重身體接觸和感官享受、固執牛脾氣
🈁（溫柔真誠:温厚的/おんこうてき）、（有高度美感:美的センスが高い/びてきせんすがたかい）

♍️處女座:乙女座　➡　おとめざ・otomeza
表：細心有條有理、愛乾淨、朋友們的萬事通智多星
裏：強迫症完美主義、只是龜毛但不一定整潔、資訊焦慮恐懼症
🈁(一絲不苟：几帳面/きちょうめん）、用心： 気遣い/きづかい）

♑️摩羯座:山羊座　➡　やぎざ・yagiza
表：老成嚴肅、工作狂成功菁英、物質現實
裏：不善表達柔軟又直接放棄練習、依賴社經地位定義自我價值、用物質表達愛和溫暖
🈁（百折不撓：根気強い/こんきづよい） 、（努力認真的人:努力家/どりょくか）

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星座の専門用語
🌟太陽星座（たいようせいざ・taiyouseiza）：整體自我、價值核心
🌟アセンダント（asendanto／上升星座） ：外貌特徵、外在行動與表現
🌟月星座（つきせいざ・tsukiseiza） ：在意識、內在需求、真實性格


編按:有人說30歲後要看アセンダント,其實他是跟「氣質」有關，也就像由心生的意思。

By三樓

#新塾日本語
#12星座的表和裏
#表と裏
#地の宮

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17日就要表決了！
雖然是民眾黨籍，但吳益政在高雄當議員18年，還是不願加以批評陳菊啊～
＃吳益政 ＃民眾黨 ＃高雄市長補選 ＃陳菊
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👉監察院首次淪陷的焦慮恐懼症 林為洲坦承：陳菊在監察院沒有案子
https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/22425

【催眠治療同你拆掂婆媳關係？！】到底催眠可以應用於什麼問題？絕對不是邪教黑魔法🧙🏻‍♂️今次小編K就再爆料老細在MNH課堂上教了些什麼吧😎⁣
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催眠治療被廣泛應用於處理人際關係、成癮問題，例如飲食過度、煙酒過多等等，也可有助我們更有效地達成個人事業及人生目標。曾接受催眠心理治療的名人有前美國總統奧巴馬、哥爾夫球運動員活士、足球明星碧咸等。⁣
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💡案例：芬女與奶奶不和（廣東話裡奶奶是指丈夫的媽媽），丈夫在婆媳糾紛中左右為難，芬女感到丈夫甚少為她抱不平，因此兩人的婚姻也產生了嫌隙。跟閨蜜訴苦是解壓的好方法，但是與奶奶的衝突還是沒完沒了。治療師在開始前會與治療者進行諮商，讓治療者自主決定這次治療的方向，而絕不是想要透過催眠控制治療者（這也是坊間的傳說呢）。⁣
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之後便會帶領著治療者慢慢進入放鬆 – 深層放鬆狀態。⁣
⁣
👩🏻‍💼：你說你跟奶奶發生了一些衝突，可以告訴我哪些讓你印象深刻的？⁣
👩🏻‍🦰：奶奶總是干涉我如何教孩子，我是孩子的媽，我們兩夫妻已有我們的育兒方法，奈何奶奶總是來找麻煩，說小孩子不應太辛苦，不要上補習班，不要學做家務，不要參加課外活動… 「D細路天生天養，我以前都係咁湊仔㗎啦」！⁣
👩🏻‍💼：你聽到這樣的說話感覺如何？⁣
👩🏻‍🦰：我很生氣，生奶奶的氣，生老公的氣，他為什麼不幫我，他明明認同我的！我很討厭看見奶奶！⁣
👩🏻‍💼：你能在腦海中想像奶奶的臉嗎？⁣
👩🏻‍🦰：可以。⁣
👩🏻‍💼：你能嘗試把這張臉變得有趣滑稽嗎？例如想像奶奶裝扮得像海水公園哈囉喂的羅蘭姐。如果你覺得搞笑，你能嘗試記住這張搞笑的臉，記住這種搞笑的感覺，好嗎？⁣
⁣
治療師在這裡用的是關連法制約（跟心理學的conditioning相似）🔗把有趣的事物與治療者不喜歡的、恐懼的事物連結在一起，通過反覆練習，治療者在現實中一看到奶奶，便會生出笑意😃一來處理她負面情緒的困擾，二來不知不覺間對奶奶釋出善意，有助緩和關係☺️小編K個人很喜歡吸引力法則，用它的理論解釋，如果一個人有著正面思想，就能吸引正面的事物🌟羅馬非一日建成，當然不可能通過幾十分鐘的一次催眠就搞定婆媳關係，但是催眠的確是助人處理各種困擾的好開端呢☺️⁣
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＃電話恐懼症 ＃社交
各節重點：
00:00 開頭
01:06 【動畫片頭一分鐘】廣告段落
01:48 什麼是「電話恐懼症」？
03:17 為什麼會害怕「電話」？
04:49 如果是面對面交談，會比較好嗎？
05:56 如何治療電話恐懼症？
07:47 我們的觀點
09:20 問題
09:39 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：虎斑
｜腳本：虎斑
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→「打電話前，都要做心理建設」為什麼我們會對講電話如此恐懼？：https://bit.ly/3icuVIZ
→討厭講電話：１０％以上的成人有「電話恐懼症：https://bit.ly/2TAOjpg
→不想打也不想接 你有「電話恐懼症」嗎？：https://bit.ly/3l25taz
→辦公室的「座枱電話恐懼症」：https://bit.ly/3l13wv6
→電話恐懼症｜維基百科：https://bit.ly/3iRK2q7
→Scared of the phone? Here's how to overcome that fear｜BBC NEWS：https://bbc.in/2VbbtDa
→How to Know If You Have a Phone Phobia：https://bit.ly/3iSn1n1
→WON'T CALL YOU: TO MOST OF US, THE RINGING OF THE PHONE IS AT LEAST A POTENTIAL PLEASURE. ：https://bit.ly/3zGhWoM
→《固定電話恐懼症》年輕人為什麼不敢接電話？叫他接也不接職場前輩超火大……：https://bit.ly/3yaG02x
→辦公室的「座枱電話恐懼症」：https://bit.ly/371VxFZ
→得了電話恐懼症？說錯話、反應不及　專家教5點心理建設：https://bit.ly/2Vf0NmS

【 延伸閱讀 】

→厲害的業務只打電話也能成交！講電話時要面帶笑容...專家傳授「電話溝通」4大原則：https://bit.ly/3y85oGe
→日語電話應對技巧：超實用！日本人職場上的電話禮貌 & 一般日語電話應對須知！｜HKW日語學習 #63（文化篇）：https://bit.ly/3rDf5dt



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1:25 米鹿自己的失眠症狀
3:17 睡好睡滿tips1：幫助睡眠的保健食品
4:18睡好睡滿tips2：運動
5:39 睡好睡滿tips3：拒絕容易讓你失眠的食物
6:36 睡好睡滿tips4：幫助睡眠的食物
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