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人生無常，如何面對捉不到的未來？ - AM730

4. 觀察自我：以超然的自我的角度來觀察想法、情緒與經驗，連結不同部分的自己，瞭解它們只是我整個生命當中的一部分。 5. 認清價值觀：價值觀是關於我們 ...

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