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如何靜下心來讀書 - asilodipromase.it

有問必答報到入學學長姐經驗靜下心來讀書. 可以聽聽輕音樂讀書. 或是先去外面散散步. 等心比較靜下來後再回去念書. 害怕自己失常、沒準備好所引發的焦躁不安，我們都曾經歷 ...

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