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上幼幼班後如何整作息呢？用4B原則來建立睡眠儀式！

所以多數爸爸媽媽為了配合自己的上班時間，會在早上7:00把寶寶叫醒。 這時平常沒有習慣早睡的寶寶，就會面臨早上起不來的問題，一大早就哭哭啼啼（一方面 ...

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