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如何調整作息時間
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改善失智長者日夜顛倒先看這三招 - 優照護
因此,比起服藥控制睡眠時間,利用非藥物治療方式調整作息是較好的方法,以下提供幾點作為參考。 1. 引導規律作息的養成,建立睡前的習慣動作.
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