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如何表達情緒
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你是否很難去表達情緒的人?學會表達情緒,讓心中的不快抒發 ...
對他人暴露情感確實會有風險,但想要擺脫孤獨、想要和他人建立連結,人們需要勇敢地邁出一步、去承擔情緒風險。 表達情緒可以緩解心理壓力. 說出內心的 ...
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