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如何產生腦內啡
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「腦內啡」緩解焦慮,是天然的止痛藥!運動好處多. 內啡肽上癮
Endorphin):人在快樂的時候, 腦內會產生帶來快感的腦內啡,其結構與麻醉劑中的瑪啡相似,因此稱之為「 腦內瑪啡」,簡稱為腦內啡。
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