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木鱉果汁功效多》茄紅素No1：怎麼煮、怎麼吃、禁忌大解密

... 苦瓜屬植物，其「虌」字主要來自於木鱉果的種子。木鱉果因其富含β ... 台灣原住民的阿美族、卑南族和排灣族便常將木鱉果的青果用來煮湯或火炒後食用。

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