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冬天抽筋好難受，簡單預防好上手！ |台灣夏繽總代理Sunbeam

人們在劇烈運動時，全身都處於緊張狀態，腿部肌肉一收一放，放鬆的時間太短，局部代謝產物增多，也十分容易引起小腿肌肉抽筋，所以在運動前記得先做好充分 ...

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