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天冷容易腳麻抽筋醫師：5個關鍵來預防 - 工商時報

抽筋 發作時，可以躺在床上，抬腳90度上舉貼著牆壁，讓膝蓋打直，1~2分鐘後可以改善抽筋情況。 謝霖芬指出，如果反覆持續出現抽筋情況，可能與末梢神經與 ...

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