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抽筋真要命！「肌肉痙攣」的原因與舒緩方式

運動中下肢抽筋最常發生的部位分別是大腿、小腿與腳底板，針對這3個 ... 痛等越來越嚴重的情形，若自我照護後遲遲不見改善，也找不到常常抽筋的原因， ...

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