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科學實證「降低食慾」的5個方法：：多吃含薑的食物、飯前運動

生活報橘編輯為你整理了5個科學實證能夠抑制飢餓感、降低食慾的健康方法. ... 都正常吃東西，偶爾還是會感覺吃不飽、嘴饞，最後反而不小心吃得更多。

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