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如何抑制嘴饞？ - GetIt01

如何抑制嘴饞 ？ ... 深夜手機黨在大年初一凌晨怒答！！ 答案就是：注意力長時間集中在吃這件事上、即集中在食物對嘴巴和身體的刺激上，而沒有分配給其他事情或愛好。

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