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運用紓壓策略，追求心理健康

希望更多民眾可以了解正念療法的好處，紓. 壓技巧也可以進一步提升。 廖士程強調，面對壓力來襲，一個人的「復原. 力」更是處理壓力重要關鍵，具有良好復原力的. 人，具有 ...

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