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如何增肌
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为什么健美运动员要比力量举运动员肌肉发达?_体育项目 - 社区
由于力是由肌节产生的,所以肌浆肥大对于1RM没有影响。但是,非收缩性元素带来的增大仍然会对肌肉大小产生很大影响。 慢肌纤维生长.
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