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大聲說「我很興奮」，克服緊張焦慮- 康健雜誌

相信不少人有過緊張、怯場的經驗，過去我們克服的方法不外乎深呼吸、努力讓自己冷靜下來，但一項發表在《實驗心理學雜誌（Journal of Experimental ...

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