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【自我成長】容易緊張怎麼辦? 3方法讓你克服緊張 - Zi 字媒體

【推薦本文原因】 每次想到要上台總會緊張到失眠嗎? 在眾人面前講話對你來說是一件困難的事嗎? 其實緊張是人之常情，許多知名的演說家也曾需要克服 ...

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