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《原子習慣》如何養成好習慣？7個高效策略來幫助你實現

01. 改變身分認同 · 02. 讓習慣顯而易見 · 03. 讓習慣變得有吸引力 · 04. 讓獎賞令人感到滿足 · 05. 建立「視覺化的反饋系統」 · 06. 選擇你天生擅長的領域 · 07 ...

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