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好習慣的養成
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養成好習慣之前,如何建立真的做得到的習慣養成目標?
電腦玩物 · 一、設定具體行動,不要把概念當目標 · 二、從一個相對簡單的動作開始 · 三、一定要是自己會做的行動 · 四、找出真正的第一步行動 · 五、寬容你的 ...
確定!
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