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如何挑好油 - 農業知識入口網

如何挑好油 · 1.平日飲食中肉類攝取已含有飽和脂肪酸，烹調食物不建議使用動物油。 · 2.若要煎、炒食物，可選擇精煉過的蔬菜油、即看起來較為清徹不含雜質；若使用橄欖油、須 ...

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