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葉黃素、B群、益生菌、鈣片和魚油，5種保健食品你吃對了嗎？

由於魚油為脂溶性，與脂肪一起補充較能吸收，因此建議餐後或隨餐吃，效果更好。有些人會擔心魚油是否有重金屬殘留？由於市售魚油多為小型魚萃取製成，不致 ...

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