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奶油 煎 荷包蛋
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荷包蛋別只會加油煎!內行人教4步驟「保證不黏鍋」,低卡無 ...
平底鍋炒蛋,兩顆大雞蛋加少許脫脂奶和少量牛油,熱量約200-245千卡,具體取決於牛奶及牛油的份量。炒蛋所含的卡路里可能比水煮蛋或荷包蛋還多。 2. 歐姆 ...
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