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為什麼說女生年紀越大，越該感謝身上有點肌肉？ - 全网搜

女 明星非得打些什麼才能有效抗衰嗎？ ... 不斷的體能鍛鍊換來了一身迷人的肌肉線條，也讓皮膚數十年如一日的緊緻。 ... 保持核心收緊，避免背部拱起。

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