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背部線條緊實就不顯老！反轉手心練背肌、減齡10歲

背部肌肉是人體較少用到的部位，想要緊實背肌，就要有意識地刺激背部；反轉 ... 背部線條緊實就不顯老！ ... 重回少女背影！56歲女星靠一張椅子練腹肌.

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