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女孩子買啞鈴要買多重的？ - GetIt01

舉例練肩所需要的重量非常小更何況是小白一般都是從最輕的重量開始1kg的女士小啞鈴是在合適不過的了而練臀腿所需的重量要大很多小重量的啞鈴起的效果就微乎其微一般 ...

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