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女生健身新手如何選擇適合自己的課表?一分鐘的時間幫你客製 ...
一分鐘的時間幫你客製化健身菜單 ... 剛踏入健身的新手普遍肌力偏弱,在每次訓練時,應包含下肢、上肢以及強化核心軀幹的動作組合,因此,循環式訓練 ...
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