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女仔肌肉量
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增肌減脂大作戰! - 全民健康基金會
至於女性的肌肉量,依FFMI計算結果,落在13∼14代表肌肉量較低,14∼16是女生的平均值,大於此值代表肌肉量高於平均值。 雖有公式可計算,不過體脂肪率和 ...
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