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女人40到50歲是“生死關”，多做7件事，少生病 - 雪花新闻

喝水的好處是非常多的，俗話說“女人是水做的”，女人多喝水的好處更是顯而易見。 ... 可以選擇一些健走，打羽毛球，或者仰臥起坐等有氧運動。

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