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減脂走斜坡20分鐘=平路1小時？ 做這件事讓日走8000歨比1萬 ...

究竟這個黃金法則有什麼好處？ ... 日行1 萬步減壽關健原因. 青柳先生在其著作提到一名旅館老闆娘，每天走1 萬步以上，卻患上了骨質疏鬆症，原因正是 ...

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