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缺鐵易疲倦、掉髮、生病！紫菜蛋花湯等5湯品，多喝有助補鐵

缺鐵是相當常見的營養不良問題，其中又以女性較為常見。當身體出現缺鐵的情況，不僅容易掉髮，身體也容易生病。想要補鐵，可從日常生活中的食材補充， ...

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