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瘦腿及瘦手臂」按摩大全！搭配推薦按摩器材消水腫、虛胖超有感

按摩 時可以雙手握拳，用指節在小腿兩側由下往上刮，再用大拇指按壓小腿肚的位置。也可以另外搭配按摩器材，利用不同器材的特性加強效果。 5招瘦小腿運動 ...

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