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失眠好痛苦中醫師：按摩3個穴位可緩解(圖) - 看中国

內關穴位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴的按摩方法很簡單，用一隻手握緊被按摩的手的手腕處，使第 ...

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