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改善你的睡眠品質！4個「助眠穴道」解決失眠困擾 - 本質旅行

最典型的症狀是口腔或者舌頭破，同時有口乾舌燥、便祕、小便熱刺痛感，情緒容易煩躁，睡眠淺易醒而且多夢等症狀。 如果你是心火旺型失眠，你可以按摩這個穴道：神門穴.

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