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壓力大身心疲憊又失眠？睡前按「助眠3穴位」 一覺好眠

嚴格來說，失眠是一種症狀，不是一種疾病，造成失眠的因素可能是身體、心理等因素，除了尋求醫師治療，也可以按摩穴位改善。 助眠3穴位. ➀安眠穴. 位置： ...

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