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失眠千万别吃这8种食物告诉你失眠吃什么 - 健康- 人民网

失眠吃什么 食物呢？失眠的原因有很多，除了要调节好自身的心理情绪外，还可以从睡前饮食来调理。因为有些食物有助于睡眠，也有些食物会影响到睡眠。

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