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失眠三要穴
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https://books.google.com.tw/books?id=q9FHBAAAQBAJ&pg=PT78&lpg=PT78&dq=%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E4%B8%89%E8%A6%81%E7%A9%B4&source=bl&ots=GcjC_oRzA3&sig=ACfU3U2lN8aFBAlbL4c858yt7bFsjHO13Q&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi5i-Cm2cT2AhX8QvEDHbhJC3wQ6AF6BQizAhAD
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当然,医生认为,容易失眠的女性也要平日多食用这类可以降低兴奋度的食物,如在主食中加些小米也是个不错的 ... 第三失眠点:整个大脚拇趾的足底部分,用手指摁压1分钟即可。
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